高敏感是種天賦肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多【電子書籍】[ 伊麗絲．桑徳（Ilse Sand） ]

＜p＞＜strong＞丹麥心理治療師伊麗絲?桑徳?獲全世界敏感族的心理課＜br /＞ 全球美、日、韓、徳、法18 國語言版權狂銷！＜br /＞ 拯救全球15億人口的心靈之書＜br /＞ ?5人中就有1人的「高敏感族」，?也是其中之一?？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　為什麼常覺得自己事情做不好、在人前?臉？＜br /＞ 　　大家都?我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題?？＜/p＞ ＜p＞**　　丹麥心理治療師教?，用19 個方法面對自己、向外溝通，＜br /＞ 　　?就是?，勇敢享受與?不同的天生才能！**＜/p＞ ＜p＞　　?是否常有下列這樣的心情↓↓↓＜br /＞ 　　*不愛給人添麻煩＜br /＞ 　　*曾為他人眼中的小事深受打?＜br /＞ 　　*只要周邊發生衝突就想?起來＜br /＞ 　　*容易有罪惡感＜br /＞ 　　*面對大量資訊時，特別容易焦慮＜br /＞ 　　*討厭到人多的地方＜br /＞ 　　*覺得自己做不好事情＜/p＞ ＜p＞　　＜strong＞敏感，不一定只會為?帶來限制，也能為?開?新的可能。

＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　＜strong＞什麼是高敏感族？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出。

根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。

例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間?要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。

＜/p＞ ＜p＞　　由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人?「想太多」「瞎操心」「太脆弱了?」，因為現在的社會普遍喜愛活?外向、樂觀進取的人。

＜/p＞ ＜p＞　　但，這是高敏感人的錯?？＜/p＞ ＜p＞　　＜strong＞?是最獨特的、也是最好的＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　身為高敏感族，同時也長期為高敏感族做諮商輔導的丹麥心理治療師──伊麗絲?桑徳，特別將?多年來的輔導案例、個人經驗匯集成書。

＜/p＞ ＜p＞　　不僅為社會大?詳細解釋什麼是高敏感族，更點出高敏感族的才能其實勝於一般人，因為心思細膩，所以可以體會到比大?更多的訊息。

同時?也實際整理出19個方法，教導高敏感族如何與外界不瞭解自己的人相處、面對不瞭解自己的該如何調整心態。

＜/p＞ ＜p＞　　出版不到一年就獲得世界18國家的推崇，讓經常否定自己、總是自覺不如人的高敏感族驚覺，原來自己並不奇怪，自己的天生個性是好的、是受神寵愛的天生能力。

也更有勇氣面對自己、面對大?！＜/p＞ ＜p＞　　敏感不是缺陷，只是神賜給?的最特別的禮物。

＜br /＞ 　　勇敢開?這獨特的獨特接收器?！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　1. 丹麥心理治療師伊麗絲?桑徳首本中文著作，身為高敏感族的?，解開世人對高敏感族的疑惑。

＜br /＞ 　　2. 特別設計的「高敏感族自我檢測量表」，方便讀者確認自己的敏感指數。

＜br /＞ 　　3. 詳列高敏感族常有的心理問題並提供解決之道，?整理出19個方法教導高敏感族對外溝通、向?相處。

＜br /＞ 　　4. 書末收?「好點子清單」，教導高敏感族善用各種活動經營生活、自我放鬆。

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台灣名人理解推薦！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　《嬰兒與母親》雜誌總編輯 江桂香＜br /＞ 　　兒童文學工作者 李貞慧＜br /＞ 　　科普心理作家 海苔熊＜br /＞ 　　親職專欄作家 陳安儀＜br /＞ 　　家庭醫學科主治醫師 劉晏孜＜br /＞ 　　精神科醫師 トウ惠文＜br /＞ 　　《媽媽寶寶》雜誌社長 トウ懿貞＜br /＞ 　　理解推薦（依姓氏筆劃排序）＜/p＞ ＜p＞　　?高敏感是與生?來的氣質，究竟會成為孩子的弱點或是優點，父母的教養方式非常重要。

─《嬰兒與母親》雜誌總編輯 江桂香＜/p＞ ＜p＞　　?這本書不該只推薦給高敏感的人，同時也適合推薦給這幾種人：高標準的人、自尊很低的人、無法拒?別人的人、總是感覺到罪惡感的人、害怕生氣就會失去關係的人。

─科普心理作家 海苔熊＜/p＞ ＜p＞　　?這本書讓我們由腦至心完成療癒。

─家庭醫學科主治醫師 劉晏孜＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★

各地讀者跨國按讚！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　?如果我可以早點看過這本書，小時候就不會那麼痛苦。

ー日本讀者angeko＜/p＞ ＜p＞　　?這本書讓我有超有感受的，以前覺得自己「奇怪」但原來是我的天生能力。

ー韓國讀者SOOMIN＜/p＞ ＜p＞　　?這本書讓我找回自信，也想給我身邊的親朋好友看。

ー美國讀者JANCC＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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