骨盤 関連ツイート
ラジオ体操
@camellia___714 2020/10/04 11:57
ふくらはぎ
スロトレ
お尻
二の腕
骨盤矯正ストレッチ
ウォーキング
ふと一昨日の髪切った時と
4月の時点を見返したが
痩せたよね???
顔ちっちゃくなった
あと顔色良くなったね🌼
#愛好家ダイエット部 https://t.co/GZbrqTPxZ3
仕事で悩んでいる方、転職を考えている方にお勧めの書籍 「仕事はおもしろい」|骨盤矯正専門家 梶田 了|かじた式骨盤整体スクール代表・ライフ快療院南浦和本店院長・(一社)日本骨盤矯正普及協会代表理事 @info73784824… https://t.co/RKKNs14TSO
@info73784824 2020/10/04 11:40
骨盤内のはQOLにダイレクトアタックだから…………
@sattiy 2020/10/04 11:41
@ShapeDays 骨盤の歪みを直して、下半身をスッキリさせたいです☺️💓
@ren_yuu 2020/10/04 11:59
【骨盤のゆがみを整えて見た目-3キロ】
@stretch_b72 2020/10/04 11:31
①真っ直ぐ立ち左足を右足にクロス、腹筋を意識してお腹を引っ込め右手を高く伸ばす。息を吸い込む
②息を吐きながら体を左側へ倒し右の体側を伸ばす。この姿勢のまま3回呼吸、息を吸いながら元へ戻し3セット
③反対も同様に